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孕妇能吃菠萝吗 哪些人不宜吃菠萝

时间:2019-05-13 10:55来源:未知 作者:admin 点击:
菠萝口感酸甜很是逗人喜欢,尤其对孕妇的胃口,但是对于吃比较讲究的孕妇来讲是否适合呢?孕妇能吃菠萝吗?菠萝虽好,但是也有部分人不宜吃菠萝,那哪些人不宜吃菠萝呢?关于吃菠

  菠萝口感酸甜很是逗人喜欢,尤其对孕妇的胃口,但是对于吃比较讲究的孕妇来讲是否适合呢?孕妇能吃菠萝吗?菠萝虽好,但是也有部分人不宜吃菠萝,那哪些人不宜吃菠萝呢?关于吃菠萝的这些小常识你应该了解。

  孕妇能吃菠萝的前提是对菠萝不过敏。其实菠萝的营养价值高,其中汁多味甜,对孕妇还有开胃解腻的功效,是非常适合孕妇食用的。不过孕妇也不宜一次性吃太多,要知道菠萝中富含菠萝蛋白酶,这种物质摄入太多的话,对人体口腔内部黏膜的刺激非常大,容易引起上火表现。

  1、易过敏体质的人不宜吃菠萝,一旦沾染菠萝蛋白酶比比常人更加敏感,容易引起身上发红、发痒等类似过敏的症状。

  菠萝可以不用盐水浸泡就吃,但是这样的话菠萝蛋白酶就比较高,吃了容易有嘴嘴麻或者上火的情况,所以建议大家在食用菠萝前用盐水浸泡30分钟,然后再用水冲洗下吃,这样可以避免大量的菠萝蛋白酶对口腔黏膜以及嘴唇的刺激。

  菠萝不局限于当一种水果,还可以将它作为食材烹饪出更多的美味,比如”、“菠萝牛肉菠萝咕咾虾”、“菠萝菠萝饭”、“银耳菠萝羹”、“菠萝派”、“菠萝蛋糕”等,通过加工程序让菠萝的口感更加丰富,并且菠萝中毒蛋白酶成分也降低了,吃起来更安全。

(责任编辑:admin)
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